Riscos
Pode evoluir para diabetes e contribuir para o agravamento de doenças cardiovasculares.
Sintomas
Sede excessiva, muita vontade de urinar, fome exagerada, fadiga e dores nas pernas.
Prevenção
Exercícios físicos regulares, controle do peso e alimentação balanceada.
Tratamento
Controle da glicemia, exercícios físicos, dieta específica e tratamento medicamentoso.
Prof: Leandro André
Risco
Isolada ou associada ao aumento de gordura no sangue, ao colesterol alto e ao diabetes, predispõe ao infarto e à insuficiencia renal e cardíaca.
Sintomas
Costuma ser assintomática. Quando apresenta sintomas, os mais freqentes são: dor de cabeça, cansaço, tontura, enjoos e falta de ar.
Prevenção
Controle periódico da pressão, moderação na ingestão de sal, exercícios físico regulares e manutenção do peso ideal.
Tratamento
Farmacológico quando necessário, dieta específica, corte de cigarro e bebidas alcoólicas e os mesmos cuidados usados na prevenção.
Prof: Leandro André
Riscos
Pode evoluir para fadiga e depressão.
Sintomas
Irritabilidade, cansaço, desânimo e sonolência durante o dia.
Prevenção
Evitar cafeína, bebidas energéticas e álcool. Evitar também atividades físicas muito intensas no período noturno.
Tratamento
Alimentação leve (principalmente à noite), atividade física regular, leitura antes de dormir e ingestão de líquidos naturais com efeito calmante antes de dormir.
Prof: Leandro André
Riscos
Contribui para o aumento de pressão arterial, diabetes e doenças coronarianas.
Sintomas
Quase sempre passa despercebida. Em alguns casos, surgem depósitos de gordura sob a pele e ao redor dos olhos.
Prevenção
Exercícios físicos regulares e alimentação balanceada.
Tratamento
Fármacos, dieta específica, exercícios físicos regulares e redução do consumo de álcool.
Prof: Leandro André
Riscos
Contribui para o aumento da pressão arterial, dos triglicerídeos e do colesterol, o que predispõe ao aparecimento do diabetes.
Sintomas
É um mau silencioso. Não apresenta sintomas.
Prevenção
Exercícios físicos (enfatizar aeróbios, porém não excluir exercícios resistidos) mais de 3 vezes por semana e alimentação balanceada.
Tratamento
Exercícios físicos assistidos. Em alguns casos, depende de criteriosa avaliação médica e de tratamento cirúrgico e medicamentoso.
Prof: Leandro André
Riscos
Pode evoluir para quadros de ansiedade e depressão, gastrite ou até provocar doenças cardivasculares.
Sintomas
Alterações constantes de humor, insônia, queda de cabelo, diminuição da libido e manchas na pele, entre outros.
Prevenção
Exercícios físicos regulares, boas horas de sono e dividir o tempo entre vida profissional, social e familiar.
Tratamento
Exercícios físicos e respiratórios, terapia cognitiva comportamentais e medicamentos adequados.
PREVINA-SE!
Prof: Leandro André
